營養全面的五穀豆漿
全營養豆漿
這道五穀豆漿結合了黃豆、米、綜合堅果和胡蘿蔔，是一款多營養且全面的熱飲品。使用九陽豆漿功能，將黃豆、米、胡蘿蔔一同研磨成濃稠的豆漿。這款飲品提供了豐富的蛋白質、膳食纖維和各種維生素，同時攝入了豆類、五穀類、蔬菜和堅果，實現了營養的均衡攝取。這道五穀豆漿不僅營養豐富，而且味道鮮美，適合作為早餐或下午茶的健康選擇。
製作時間 : 15mins
份量 : 1人份
營養全面的五穀豆漿
全營養豆漿
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製作時間 : 15mins
份量 : 1人份
by Joyoung
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15 mins
準備時間
5 mins
製作時間
10 mins
一份
黃豆
30g(2/5杯)
米
20g(1/5杯)
綜合堅果
5g(1勺)
胡蘿蔔
50g(1/4根)
營養成份表
卡路里
190 kcal
脂肪
7g
蛋白質
10g
碳水化合物
20g
標籤
Step 1/3
黃豆、米、胡蘿蔔用清水洗淨，胡蘿蔔切小塊;
將所有食材放入機器中，水箱加入1000mL純淨水，選擇“五穀”功能、1000mL容量，按“啟動”開始。
發覺您的烹飪創意
從令人垂涎的開胃菜到豐盛的主菜和美味的甜點，我們的食譜庫是烹飪靈感的寶藏。無論您是尋找快速簡便的餐點還是美食愛好者，您都能找到適合各種口味和場合的廣泛食譜。讓您品味每一道菜的美味，體驗料理的藝術。快來發掘您的烹飪新靈感，開啟味蕾的奇幻之旅！
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