滋味滿溢，营养丰富
八寶雜糧粥
这款八宝杂粮粥以紫米、糯米、高粱米、麦仁、薏仁、花生、莲子、米酒、桂圆和无核红枣为主要食材，搭配清水制作而成。这道粥不仅口感丰富，还蕴含多种营养元素。其中紫米和高粱米富含纤维和维生素，麦仁和薏仁则是良好的蛋白质来源。加入花生、莲子、桂圆和无核红枣增添了丰富的口感和风味。制作简便，将处理好的食材放入破壁杯中，加入适量的飲用水，选择杂粮粥功能，启动即可。品尝这碗营养丰富的八宝杂粮粥，享受健康和美味。
製作時間 : 30mins
份量 : 2人份
滋味滿溢，营养丰富
八寶雜糧粥
这款八宝杂粮粥以紫米、糯米、高粱米、麦仁、薏仁、花生、莲子、米酒、桂圆和无核红枣为主要食材，搭配清水制作而成。这道粥不仅口感丰富，还蕴含多种营养元素。其中紫米和高粱米富含纤维和维生素，麦仁和薏仁则是良好的蛋白质来源。加入花生、莲子、桂圆和无核红枣增添了丰富的口感和风味。制作简便，将处理好的食材放入破壁杯中，加入适量的飲用水，选择杂粮粥功能，启动即可。品尝这碗营养丰富的八宝杂粮粥，享受健康和美味。
製作時間 : 30mins
份量 : 2人份
by Joyoung
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98% 會製作
30 mins
準備時間
5 mins
製作時間
25 mins
一份
紫米
40g
糯米
35g
高粱米
30g
杏仁
30g
薏仁
10g
紅豆
30g
花生
25g
蓮子
20g
飲用水
1000ml
米酒
100ml
桂圓
5g
無核紅棗
6顆
枸杞
5g
冰糖
適量
營養成份表
卡路里
170 kcal
脂肪
3g
蛋白質
4g
碳水化合物
32g
標籤
Step 1/3
1. 將處理好的所有食材放入破壁杯中;
2. 加入飲用水;
3. 觸按“模式”鰎，選中“雜糧粥” 功能，再觸按“啟動/取消”鍵， 待完成即可。
發覺您的烹飪創意
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