增強大腦活力的益智核桃糊
益智核桃糊
這道益智核桃糊結合了營養豐富的核桃和糯米，是一款有助於增強大腦活力的熱飲品。使用九陽豆漿功能，將核桃和糯米研磨成糊狀，製成濃郁的米糊。核桃含有豐富的亞麻油酸、維生素B、維生素E和卵磷脂，這些營養素有助於增強記憶力、延緩衰老，並提高大腦的活力。這道益智核桃糊不僅美味可口，而且營養價值高，適合作為早餐或下午茶享用。
製作時間 : 20mins
份量 : 2人份
增強大腦活力的益智核桃糊
益智核桃糊
這道益智核桃糊結合了營養豐富的核桃和糯米，是一款有助於增強大腦活力的熱飲品。使用九陽豆漿功能，將核桃和糯米研磨成糊狀，製成濃郁的米糊。核桃含有豐富的亞麻油酸、維生素B、維生素E和卵磷脂，這些營養素有助於增強記憶力、延緩衰老，並提高大腦的活力。這道益智核桃糊不僅美味可口，而且營養價值高，適合作為早餐或下午茶享用。
製作時間 : 20mins
份量 : 2人份
by Joyoung
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20 mins
準備時間
5 mins
製作時間
15 mins
一份
核桃
100g
糯米
40g(3/10杯)
營養成份表
卡路里
370 kcal
脂肪
30g
蛋白質
9g
碳水化合物
15g
標籤
Step 1/3
將糯米洗淨;
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