營養豐富的豆類蹄筋湯
鷹嘴豆番茄蔬菜湯
這道鷹嘴豆番茄蔬菜湯以牛肉和鷹嘴豆為基礎，加入洋蔥、芹菜、番茄等蔬菜，搭配番茄罐頭、香料和高湯烹煮而成。這道湯品口感豐富，牛肉鮮嫩，鷹嘴豆軟糯，蔬菜鮮甜，番茄的酸度與香料的調味完美結合，帶來滿滿的營養和美味。這道鷹嘴豆番茄蔬菜湯不僅健康，也是一道暖心的家常湯品。
製作時間 : 35mins
份量 : 4人份
營養豐富的豆類蹄筋湯
鷹嘴豆番茄蔬菜湯
這道鷹嘴豆番茄蔬菜湯以牛肉和鷹嘴豆為基礎，加入洋蔥、芹菜、番茄等蔬菜，搭配番茄罐頭、香料和高湯烹煮而成。這道湯品口感豐富，牛肉鮮嫩，鷹嘴豆軟糯，蔬菜鮮甜，番茄的酸度與香料的調味完美結合，帶來滿滿的營養和美味。這道鷹嘴豆番茄蔬菜湯不僅健康，也是一道暖心的家常湯品。
製作時間 : 35mins
份量 : 4人份
by Joyoung
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35 mins
準備時間
10 mins
製作時間
25 mins
一份
牛肉
200g
洋蔥
100g
芹菜
100g
番茄
150g
紅蘿蔔
100g
鷹嘴豆
100g
橄欖油
10g
番茄罐頭
20g
羅勒葉
2片
鹽
3g
白砂糖
2g
香菜
10g
胡椒
1g
孜然粉
1g
辣椒粉
1g
大蒜粉
1g
芫荽粉
1g
高湯
400g
營養成份表
卡路里
355 kcal
脂肪
10g
蛋白質
20g
碳水化合物
40g
標籤
Step 1/3
牛肉、洋蔥、芹菜、紅羅蔔切丁，番茄切丁，曬嘴豆浸泡4 小 時;
2. 將所有食材及調料放入內鍋，蓋上鍋蓋，選擇“豆類蹄筋” 功 能，設置20分鐘，再按下“開始” 鍵烹飪;
3. 烹飪完成，開蓋即可
發覺您的烹飪創意
從令人垂涎的開胃菜到豐盛的主菜和美味的甜點，我們的食譜庫是烹飪靈感的寶藏。無論您是尋找快速簡便的餐點還是美食愛好者，您都能找到適合各種口味和場合的廣泛食譜。讓您品味每一道菜的美味，體驗料理的藝術。快來發掘您的烹飪新靈感，開啟味蕾的奇幻之旅！
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